随着残疾人生活状况的不断改善，残疾人的心理健康问题也越来越受到社会各界的关注和重视，为了进一步了解残疾人的心理状况，提高残疾人心理健康水平，增强残疾人应对压力的能力，妙西镇残联邀请了国家二级心理咨询师刘毓寰老师，给妙西镇残疾人之家的学员们开展一场心理辅导活动。
活动一开始，刘老师让大家都分享一下，自己平时在遇到不开心的事情时，都会做些什么事情，来调节自己的心情。“听歌、睡觉、吃点自己想吃的、和身边的亲人朋友讲述”，活动氛围迅速活跃起来了，学员们积极分享了自己的调解方式，各种方式都得到了刘老师的肯定和认同。
“好，现在请大家闭上眼睛，想象一下来到一片大草原，我们躺在草地上，晒着暖暖的阳光，很舒服，然后好好的感受一下自己的呼吸。”在刘老师的带领下，课堂又恢复了安静。随后，刘老师让大家把自己的稳定呼吸画出来，让每位学员对自己作画时的感受，和画面想呈现的思想做了分析，并建议大家，以后在心情不好的时候，可以试试同样的方法。同时刘老师表示希望大家今后都能保持健康稳定的心理状态，以乐观豁达和积极向上的人生态度来面对生活中的各种困难和挫折。
通过本次心理辅导活动，不仅让学员们了解更多调解情绪的小窍门，也让他们纠结于心里的问题得到释然，让他们能更好的释放内心的压力，更好的感受到生活的美好和乐趣。
来源：浙江在线